Hamiləlik dövründə psixi gərginlik

Hamiləlikdə rahat yuxu əhəmiyyətli olduğu qədər də çətindir. Hamiləliyin ilk aylarında əksər xanımların rəngarəng və çox rahat yuxusu olur. Aylar bir-birini əvəz etdikcə günü-gündən böyüyən qarın rahat yatış formasını seçməyə mane olur. Kimisi hamiləlikdən əvvəl üz üstdə yatırdısa artıq bu sevimli yatış formasına 9 ay ərzində vida etməli olur. Araşdırmalara görə yuxusuzluq problemi hər [...]

Ətraflı
Hamiləlik dövründə psixi gərginlik

Bürclər 2019

2019-ci il üçün bürclər hələlik aşağıdakı fikirlər yer alır. Daha ətraflı irəliləyən zamanlarda sizlərlə bölüşəcəyik [...]

Ətraflı
Bürclər 2019

Uşaq psixoloqları valideynlərə 10 cümləni qadağan edib

Araşdırmalara görə, uşaq psixoloqları körpələrdə travma olmaması üçün valideynlərə bəzi cümlələri işlətməməyi məsləhət görürlər. Onların fikrincə körpənin neçə yaşının olması əhəmiyyətli deyil - o artıq hər şeyi, hətta səs tonunu belə ayırd edir və bu 10 cümləni uşaqlara deməyin [...]

Ətraflı
Uşaq psixoloqları valideynlərə 10 cümləni qadağan edib

Meditasiya nədir?

Meditasiyanın nə olduğu maraqlı olanlara gəlsin. Meditasiya nədir? Meditasiya – latıncadan tərcümədə "meditatio” , "meditor” – düşünürəm, ayırd edirəm mənasını ifadə edir. Meditasiya zehni gərəksiz düşüncələrdən, hadisələrdən təmizləyir və insan zehnini bir fikrə cəmləyir, bədəni sakitləşdirir və düşüncəni başqa aləmə yönəldir. Bu üsulun məqsədi insanın ruhunu sakitləşədirmək və [...]

Ətraflı
Meditasiya nədir?

İQ testleri 2018

Xəbərin ardındakı linkə daxil olub testə keçə bilərsiniz. Nəticəni Şərhə yazın. Məndə 113 oldu İQ testleri 2018 IQ Testi - Zeka Testi 2018 Məntiq testləri 2018 iq testi azerbaycanca 2018 [...]

Ətraflı
İQ testleri 2018

Övladlarımızı narkotiklərdən necə qoruyaq?

Getdikcə daha cox yeniyetmələr esrar və digər yüngül narkotik vasitələrdən istifadə etməyə başlayır. 2005-ci ildə aparılmış tədqiqatlar göstərir ki, 17 yaşda olan gənclərin 50,3%-i hec olmasa bir dəfə də olsa narkotik maddələrdən istifadə ediblər. 2000 –ci ilin statistikasında isə bu rəqəm 45.5% olub. Bu faktlar gənclərin getdikcə narkotik maddələrə meylinin artmasını göstərir.Gənclərin [...]

Ətraflı
Övladlarımızı narkotiklərdən necə qoruyaq?

Sağ yoxsa sol beyin? Psixoloji test

Bildiyimiz kimi insan beyni iki yarımkürədən təşkil olnub,və hər bir insan onlardan fərqli şəkildə istifadə edə bilər. Bəs siz daha çox hansı beyn yarımkürəsini işlədirsiniz, sol və ya sağ tərəf. İnsanlarla münasinətiniz genişdir və ya qapalı, zəkalısınız və ya məntiqli. Xəbərin ardında maraqlı testi edin və nəticə çıxarın [...]

Ətraflı
Sağ yoxsa sol beyin? Psixoloji test

Qadınların Qorxulu Kabusu - Klimaks

Qadın orqanizmi kişilərdən tamamilə fərqlənir. Müəyyən yaşdan sonra bütün qadınların bədənində dəyişikliklər baş verir. Bütün qadınların üzləşməli olduqları bir proses var ki, ondan qorxmayan, həmin dövrün gəlib çatmasından narahat olmayan xanım yoxdur. Qadınları qorxuya salan dövr klimaks və ya menopauza adlanır. Klimaks qadın orqanizmində gedən fizioloji prosesdir. Bu, [...]

Ətraflı
Qadınların Qorxulu Kabusu - Klimaks

20 Budda düşüncəsi

Gautama Budda Buddizmin banisi kimi hər zaman insanlar tərəfindən çox öyrənilən şəxsiyyətlərdən biri olmuşdur. Lakin Buddanın öyrənilməsi təkcə onun tarixi şəxsiyyət olmasıyla bağlı deyil. O, həm də müasir insanı da öz təlimləriylə qarmarışıqlığın içindən çıxarmağı bacaran çox güclü şəxsiyyətdir. Budda adının özü də tərcümədə “oyanmış insan” “aydın” mənasını verir [...]

Ətraflı
20 Budda düşüncəsi

Yoqaya başlamaq istəyənlərə tövsiyə

Yoqa beynimizi təmizləmək, doğru düşünməyi öyrənmək və özümüzü kəşf etməyə doğru atılmış ilk addımıdır. Bundan əlavə, diqqət dalğınlığı, asana’lar və nəfəs texnikaları da ehtiva edən böyük təlimdir. Yoqaya bir təlimçi ilə başlamaq ən düzgün üsuldur. Lakin müstəqil məşğul olmaq istəyirsinizsə, başlamaq üçün diqqət etməli olduğunuz məqamlar bunlardır [...]

Ətraflı
Yoqaya başlamaq istəyənlərə tövsiyə

Ayın ən çox oxunan 3 postu

Kəskin psixomotor oyanma

Kəskin psixomotor oyanma

Psixiatriyada təcili və təxirə salınmaz tibbi müdaxilə tələb edən vəziyyətlərdən biri [...]

Ətraflı
Maraqlı psixoloji effektlər

Maraqlı psixoloji effektlər

Kitablardan seçilmiş sizə maraqlı gələ biləcək psixoloji effektlər [...]

Ətraflı
Ulker.M 512
Ailələre uşaqlıq və yetkinlik dövrü depresiyasi barəsində xəbərdarliq. Hər gəncin həyatda qarşılaşa bileceyi dərslərdə problemlər, etrafdakilarla əlaqələrdə problemlər, yetkinlik dövründə aile ile əlaqədar yaşanan qarşıdurmaların hamısını depressiyaya aid etmek və hər hansı bir psixiatrik məsləhət olmadan antidepresan istifadəsinə yönəlmək sağlam bir hərəkət deyil. Bəzən birazca psixiatrik bir xəstəlik varlığı o biri insanlardan dəstək sistemlərinin artması...
Nurlan 493
Telefondan istifadə edərkən əyilən boyun bədən tarazlığını pozaraq müxtəlif narahatlığa və psixoloji problemlərə səbəb olur. Trend-in "Hürriyyət" qəzetinə istinadən verdiyi məlumata görə, bu qənaətə ABŞ-ın "Bodystance" sağlamlıq mərkəzinin qurucusu fizioterapevt Stiv Auqust gəlib....
Zamir 259
Çoxumuz gündəlik həyatda saysız duyğuya qapıla, xoşbəxt ola, əsəbləşə, sıxıla və aşiq ola bilərik. Bunları ümumi bir kateqoriya kimi xalq arasında ruh halı olaraq qəbul edirik. Bir çox gündəlik cümlələrimizin içərisində də bunu istifadə edrik. Məsələn, “Ruh halım çox bərbad” kimi. Bəs həqiqətənmi bunlar bizim ruh halımızdır?Ki, bu şəkildə təsvir edilərək dilə gətirilir? Bu kimi vəziyyətlərdə nəzərdə tutulan ruh nədir?...
Gunay.R 221
Menstruasiya sancısı hər 100 qadından 30-nun qarşı-qarşıya qaldığı əhəmiyyətli bir problemdir. Bu sancı biz qadınları hövsələdən çıxarır. İllərcə bu sancını çəkən və hər ay xəstəxanaya aparılan qadınların sayı olduqca çoxdur. Yaxşı bəs bu ağrının səbəbi nədir? Ümumilikdə bu ağrıların və gecikmələrin səbəbi polikistik over sindromu olur. Bu ağrı üçün hər hansı bir dərman və müalicə üsulu yoxdur...
Nurlan 1086
Sən demə, yemək bişirəndə istifadə etdiyimiz alüminium kağız (falqa) bizim nəinki biş-düşdə üzümüzü ağ edir, hətta ağrıları kəsməkdə də köməyimizə çatır. Belə ki, bir parça alüminium kağızı ağrıyan yerə qoymaqla ağrıları aradan qaldırmaq mümükündür. Bu möcüzəyə inanmırsınızsa, təqdim etdiyimiz xəbərə diqqət edin:...